po prostu

FOD Mylisz się, według mnie Shogun wygrał 2,4,5 rundę w pierwszej walce. Ale wynik tej walki to po prostu dla mnie jakaś pomyłka.

No wlasnie. Tak samo teraz z Lesnarem, jeszcze niedawno byl Bogiem, mistrzem UFC forever, a teraz slyszy sie, zeby wracal do WWE Machida jest swietny i wcale nie walczy nudno. Po prostu ma taki stzl, ze czeka na wlasciwy moment. Nie kazdy, ****a, musi od razu leciec jak oszalaly z cepami. Ogarnijcie sie.

[...] Najlepiej jak najbardziej zdrowe i pożywne, a nie śmieciowe żarcie, czyli na 100% zapominasz o chipsach, słodyczach itp, które nic ciekawego do diety nie wniosą. Po prostu zwiększaj sobie porcje i jedz bardziej "swobodnie", a więc urozmaicenie posiłków w węglowodany, białka, tłuszcze itd. Poczytaj podpięte tematy i dowiesz się [...]

Według mnie dobry trener nie musi być zawodnikiem. Oczywiście jest lepiej jeżeli kiedyś był zawodnikiem, jednak praca trenerska to praca umysłowa a nie ukrywajmy, że sporo zawodników nawet dobrych to niezbyt rozgarnięci ludzie i oni sobie po prostu nie poradzą, jeżeli będzie do rozwiązania bardziej skomplikowany problem.

W 100% zgadzam się z przedmówcą! Powiem nawet więcej: bardzo często się zdarza że zawodnik ze znakomitymi osiągnięciami jako trener sobie nie radzi. Jest to po prostu zupełnie coś innego! Zawodnik przychodzi na trening i wykonuje zadania stawiane przed nim przez trenera. Jeśli jest dobry- wygrywa. Trener natomiast musi posiadać specjalistyczną [...]

[...] jak w przypadku podciągnięć 7 - Podciąganie podchwytem w ramach ćwiczenia na biceps 4x - tak samo jak dipsy i podciąganie nachwytem Trening brzucha/karku/akro - chyba po prostu w osobny dzień / 2-3x w tygodniu - Core i tutaj dorzucę na początek jakieś drobne elementy akrobatyki, nauka od podstaw, stanie na rękach, sprężynka, itp. - Ogarnę ze [...]

miałem podobnie guzek nie guzek, poszedłem do lekarza okazało się że po prostu sam zbadałem jądro (wcześniej nie macałem ich)

Szczerze, to tyle już różnych rzeczy na wągry testowałem, że mi się znudziło, teraz je po prostu hm, wyciskam to raczej za dużo powiedziane, ale mocno miętolę twarz, wtedy się jakby oczyszczają. Później przemywam twarz clean&clearem z takimi granulkami, przeznaczony właśnie na wągry (choć sam w sobie nie pomaga zbytnio), osuszam twarz, i [...]

25. To jest po prostu NIE-MO-ŻLI-WE. Chupachupsy zamiast rąk.

nie wcinaj przed, daj po prostu w trakcie. a na przyszlosc nie kupuj bcaa tylko eaa

[...] to nie męczy i chciałam spróbować czegoś więcej, dlatego ostatnio zaczęłam prosić chłopaka o pomoc. I tak jak mówię, źle się wyraziłam z tym karkiem - ostatnio np robiłam w grubszej bluzie i było dużo lepiej. Wiem, że tego co robiłam nie można nazwać treningiem, ale po prostu spodobało mi się to i dlatego chciałabym wejść na wyższy level :)

Spoko, masz racje... tylko po prostu nie ma sensu by pytający kupował jedno czy 2 opakowania CLa.. bo nic tym nie osiągnie

bierz 3 razy dziennie jak jakąś witamine C nie licz co do minuty, po prostu trzy razy dziennie w w miarę równych odstępach czasowych rośnij

Nie chcę redukować, ale miałem dietę na masę przez 5 miesięcy i przytyłem tylko 8 kg więc jak nie wychodzi to po prostu chcę normalnie ćwiczyć przez co będę miał większe zapotrzebowanie i może chociaż nie stracę. A chodzi o poprawienie rzeźby żebym lepiej wyglądał wiem że to kosztem redukcji, no ale.

[...] badania mówiące o tym, że w pewnym momencie Twój organizm staje się bardzo nieefektywny w wykorzystaniu dostarczonej energii. To mogło się zdarzyć u Ciebie. Twój organizm po prostu spalał więcej niż potrzebował. Co ozancza, że "metabolizm" miałeś bardziej napędzony na spalanie kalorii. Poza tym, weź pod uwagę, że to, że kalkulator coś Ci wyliczy [...]

[...] treningowy, ćwiczysz chyba pt-sb-ndz, to powinno Ci pasować. Zmęczysz się w wolne dni kiedy i tak leniuch**esz pewnie, a w tyg roboczym, zmęczony pracą, możesz regenerować się na nast trening. A najlepsza motywacja to po prostu wyznaczyć sobie jakiś cel, typu: zrealizujesz jakiś program treningowy. Będziesz miał motywację. Albo dziennik założ

słuchaj nie wiem czy Ci ktoś znajdzie jakąś motywację, sam musisz jej szukać ja tam zawsze sobie mówię, że po prostu muszę wyglądać zayebiście na następne wakacje żeby móc co pokazać i każdego zadziwić, a co do diety to tematy podwieszone w dziale Odchudzanie

Ja bym radziła pójść na salę akrobatyczną, zająć się Capoeirą, parcour'em albo po prostu poszukac grupy która zajmuje się właśnie trickami- bo takie też są, tyle że do większości rzeczy i tak trzeba dojść samemu.

a co jest trudnego w zrozumieniu słowa p******niety??po prostu bedzie miał kuku na muniu nie do ogarniecia.jak twój kolega nawet nie wie co bierze i nie potrafi czytać to co dobrego mozna mu wróżyć??%-)szkoły nie skończy i w angli na zmywaku bedzie musiał pracować%-)

czy napisalem ze nie maja mozliwosci? po prostu nie chca rotfl